चरबी कमी करण्याचा खात्रीशीर रामबाण उपाय

.....अनावश्यक चरबी कमी करा...
>
>
>
> शरीरात जास्त
चरबी वाढलेली असणाऱ्यांसाठी चरबी कमी करण्याचा खात्रीशीर
रामबाण उपाय येथे देत आहोत.
>
> साहित्य : -
१०० ग्राम मेथी,
४० ग्राम ओवा,
२० ग्राम काळे जीरे
हे एका व्यक्तीसाठीचे प्रमाण आहे. यात फरक करू नये.
प्रमाण
वजन करूनच घ्यावे....
>
>
>
> कृती : वरील तीनही वस्तू लोखंडाच्या कढईत सौम्य
तापमानात
(साधारण लालसर होईपर्यंत) वेगवेगळ्या भाजून
घ्याव्यात.
नंतर तीनही वस्तू एकत्र करून मिक्सरमधून पावडर
करावी.
रात्री झोपताना एक चमचा (टी स्पून) पावडर एक कप
कोमट पाण्याबरोबर घ्यावी.
पाणी कोमट घेणे आवश्यक आहे.
>
>
>
> हे चूर्ण रोज घेतल्यामुळे शरीरात कुठेही कानाकोपऱ्यात
साचलेली घाण मळाद्वारे अथवा लघवीद्वारे बाहेर निघून जाते.

तीन महिन्यानंतर शरीरात अनावश्यक
साचलेली चरबी किंवा चरबीच्या गाठी आपोआप
विरघळायला लागतात.
सुरकुतलेली त्वचा ताणली जाते. शरीर
सुंदर होते.
>
>
>
> फायदे :
>
> ०१) जुनाट वातविकार कायमचा जातो....
>
> ०२) हाडे मजबूत होतात....
>
> ०३) काम करण्यास स्फूर्ती येते....
>
> ०४) डोळे तेजस्वी होतात....
>
> ०५) केसांची वाढ होते....
>
> ०६) जुनाट वायुविकारापासून कायमची सुटका होते.....
>
> ०७) रक्ताभिसरण चांगले होते....
>
> ०८) कफ प्रवृत्ती असलेल्यांना तर कायमचा फायदा होतो....
>
> ०९) हृदयाची कार्यक्षमता वाढते....
>
> १०) बहिरेपणा दूर होतो....
>
> ११) बाळंतपणानंतर बेडौल होणारे स्त्रियांचे शरीर सुडौल होते.....
>
> १२) अॅलोपॅथीच्या औषधांमुळे होणारा साईड इफेक्ट
कमी करतो....
>
> १३) दात बळकट होतात व त्यावरील इनॅमल टिकून राहते....
>
> १४) रक्तवाहिन्या स्वच्छ राहतात म्हणजे रक्त शुद्ध होते व
रक्तातील गुणधर्म टिकून राहतात....
>
> १५) नपुंसकता असेल तर ती दूर होते....
>
> १६) ज्यांना मुल हवे असेल तर त्यांचे होणारे मुल तेजस्वी होते....
>
> १७) मलेरिया, कावीळ, टाईफॉइड, कॉलरा इ.
रोगांना प्रतिकार करण्याची शक्ती येते...
>
> १८) त्वचेवर सुरकुत्या लवकर पडत नाहीत. वृद्धापकाळामुळे
येणाऱ्या सुरकुत्या पडण्याचा कालावधी लांबतो म्हणजे
दीर्घायुष्य लाभते....
>
> १९) स्त्रियांना तरूणपणी किंवा लग्नानंतर येणारी मरगळ,
मेनोपॉजचा त्रास दूर होण्यास मदत मिळते....
>
> २०) शरीरात पाण्याद्वारे, हवेद्वारे, तापमानामुळे होणारे
जुनाट आजार कायमस्वरूपी नष्ट होतात...
>
> २१) शरीरात वाढलेले कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत मिळते.
हार्टअॅटॅक येण्याची शक्यता बऱ्याच प्रमाणात कमी होते...
>
> २२) त्वचेचा रंग काळवंडत नाही. त्वचेचे आजार, त्वचा सुकणे,
खाज येणे हे बंद होते..
>
> २३) कोणत्याही वयाची व्यक्ती,
स्त्री / पुरूष
सर्वांसाठी अतिशय फायदेशीर....

Karnataki bhakari - deepti

Karnataki Bhakari: modakachi kadhato tashi kinchit jast pani n without oil or ghee ukad kadhayachi. Tyat varun basel tevadhe suke jwariche pith ghalun changale malun ghyayache. Normal bhakari pramane polpatawar pith bhurbhurave tyawar malalelya pithacha gola thevun thoda thapun mag latanyane latayacha. Latatana ulat palat karayache nahi mag normal bhakari peamane eka bajula pani lawun bhajayachi

Madrasi toast

[11/09 2:34 PM] Meenal Thipase: Madrasi toast mhanje me wheat bread la thoda tup lawun bhajate. .warun chutney pud..thodi Sakhar ghalayachi
Garnish wid sm available veggie

Meenal Krishna Kerr

Thode jad pohe bhijwun thewayache....ardha litre dudh purna ukalayache Tyat bhijwalele pohe n jwarichya lahya ghalayacha
Barik gas war barach wel ukalu dyayacha
Thodi kheer aatat aali ki milkmaid n kinchit Sakhar ghalayachi
Chan thanda karayachi...preferably serve it in small matakis
Garnish wid cream n dryfruits

Dal dokli recipe

Gavhachya pithat meti leaves, haldi, mirchi powder , ajavain, thode oil ani namak ghalun mix kele. Cooker madhey oil garam karun mohari jeera tadka mag tyat garlic thechun gatle. Thode partalyavar haldi lal mirch powder, daniya powder garcha kala masala ani pani gatle. Pani changle ukalyavar tyat pithachya polyanche square pieces takle. Mag mit ani chinch gud chatani. Cooker LA fakt ekach shiti gyachi. Shiti jalyavar tyat  shijaleli turichi dal vatibar takyachi ani parat ek ukali ghyachi. Dal dokali ready. Sobat sajuk tup, kaccha kanda ani papad

Quick Modaks

1 Cup freshly grated coconut

1/2 Cup desiccated coconut

Rose essence and raspberry red color few drops

8 Tbsp condensed milk

4 tbsp sugar

Method:

Churn freshly grated coconut in a mixi jar for even texture. Now mix all above ingreadients in a microwave safe bowl. Put it in a microvawe on 100% power for 4 to 5 mins or till mixture becomes homogeneous. After the mixture cools down roll it in your favourite shape. My fav is modak.

Mango Shira

1 wati barik rawa,
2 tbs sajuk tup,
pawun wati sakhar,
paw wati mango pulp,
2 watya pani n
1 wati dudh

Sajuk tupawar rawa chan partun ghyayacha......gas agadi slow thewayacha.....chan lalsar bhajun zala ki garam dudh n pani ekatra karun ghalayacha.....ek waf aali ki mango pulp n sakhar ghalayachi....zakan theun ek 5 min wafun dhyayacha....thodasa tup bajuna sodayacha n gas banda karayacha...zakan theun dyacha tasach 5 min!

Warun mango pulp ghalun serve karayacha

Shirkhurma

Shirkhurma recipe for all dolls....sorry porino no exact mojun mapun praman..

saglyat agodar sagle dry fruits panyat bhijvun thevto ratrbhar mag te soft hotat.mag cut karun valvayche unhat.paus aslyane micro la valvle.mag purn val le ki ghee garam karun tyat patapat talun kadhayche.jalu nahi dyayche.hyane khup taste yete kheer la.shevya pan ghee madhe partaychya.mag dudh ukli yeu dyayche.mag tyat dhudh masala jyat kutlele dry fruits ani keshar aste te ghalte aai.mag colour lemon yellow.mag velchi powder.mag tyat varche ghee je dry fruits talun urlay te.pan garam aslele ch otayche. Mag tyat amchi secret recipe add karto.je uklun ch ghalaychay. Tyat khajur dudhat bhijvun mag rice dudhat bhijvun ani khaskhas dudhat bhijvun...hya saglyacha ark kadhaycha mixer madhe firvun firvun mag galun gheun. He pan add karayche pan uklun ch.shirkhurmyat je add karal liquid te sarv uklun ch nahitr fatel dudh.mag sugar as per taste ghalaychi..he sarv ghalun atvayche.amhi ajibat pani ghalat nahi kheer madhe. Tyamule taste vadhte...
Tyat garam ghee madhe paratlelya shevya ghalto pan thodya shya ch.avat asel tyani jast ghala....mag serving kartana varun ghee madhe talele dry fruits mhanaje badam pista kaju charoli ani bedane ghalavet...
Agodar akrod ghalaycho pan tyane dudh fat te baryach vela mhanun ata nahi ghalat amhi
Porino tumhi thodya dudhasathi 7 8 khajur ghya.panyat bhihva thoda vel.mag uklun ghya.mag khaskhas thodishi bhijva panyat thoda vel.rice matr dhuvun panyat bhijva ratrbhar.mag sakali rice ani he sakali thoda vel bhijvlele khajur ni kaskhas ektr kara ni mixture var firvun ghya.mag tyacha gakun ark ghya.mi dudhat lihlay chukun varti panyat bhijvaychay sagle

Chocolate rolls

Chocolate roll la 2 pude marrie biscuits, paun wati coco, 1wati pithi sakhar, n 1 wati dudhat chocolate syrup wirghalavun
Tyat 1 wati pithisakhar, paun wati coco powder ghalalayachi
Chocolate syrup ghatlele dudh ghalun chan kanik malalyadarakhe pith malayache
Thapun gheun tyawar dryfruits , pithisakhar bhurbhurayachi
Roll it n set it in fridge for one hour
N mag chan cut karayache....

Mango cheese cake

Mango cheese cake la....200 gm paneer kisun, 2 tbs giletine panyat wirghalawun, 1 tin milkmaid, 200 gm cream, mango pulp

75 ml panyat 2 tablespoon geletine wirghalwun ghya....te bhanda garam panyat thewa...within moments geletine will b ready
Kislele paneer, 1 tin milkmaid, geletine n mago pulp fine mixi karun ghya
Chan wisk karun cream tyat taka
Thodasa themb pani eka bhandyat shillak theun pour the batter in that....n set it